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2008 年新春,送給我的朋友們!
一、一個中心:
一切以健康為中心。
二、兩個基本點:
遇事瀟灑一點,看世糊塗一點。
三、三個忘記:
忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨。
四、四個擁有:
無論你有多弱或多強,一定要擁有真正愛你的人,
擁有知心朋友,擁有向上的事業,擁有溫暖的住所。
五、五個要:
要唱,要跳,要俏,要笑,要苗條。
六、六個不能:
不能餓了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,
不能累了才歇,不能病了才檢查,不能老了再後悔!
※ 少喝奶茶,不吃剛烤的麵包,遠離充電電源,白天多喝水晚上少喝酒,
一天不喝 多於兩杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠為晚上十點至! 早! 上六點,
晚上五點後少吃大餐,每天喝酒不多過一杯,不用冷水服膠囊,睡前半小時服藥
忌立刻躺下。睡眠不足八小時人會變笨,有午睡的習慣人不易老。 電池剩一格時
不要打電話,剩一格時輻射是平時的一千倍,還要記得用左耳接電話,用右耳會
直接傷害到大腦,忙碌也要記得愛自己!
一切以健康為中心。
二、兩個基本點:
遇事瀟灑一點,看世糊塗一點。
三、三個忘記:
忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨。
四、四個擁有:
無論你有多弱或多強,一定要擁有真正愛你的人,
擁有知心朋友,擁有向上的事業,擁有溫暖的住所。
五、五個要:
要唱,要跳,要俏,要笑,要苗條。
六、六個不能:
不能餓了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,
不能累了才歇,不能病了才檢查,不能老了再後悔!
※ 少喝奶茶,不吃剛烤的麵包,遠離充電電源,白天多喝水晚上少喝酒,
一天不喝 多於兩杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠為晚上十點至! 早! 上六點,
晚上五點後少吃大餐,每天喝酒不多過一杯,不用冷水服膠囊,睡前半小時服藥
忌立刻躺下。睡眠不足八小時人會變笨,有午睡的習慣人不易老。 電池剩一格時
不要打電話,剩一格時輻射是平時的一千倍,還要記得用左耳接電話,用右耳會
直接傷害到大腦,忙碌也要記得愛自己!
看到了就轉 發給每一個你珍惜的朋友 !!!
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